//Meine Energietipps
Meine Energietipps2018-10-25T21:54:54+00:00

Meine Energietipps

1. Trinke mehr Wasser!
Trinke jeden Tag 8 Gläser Wasser – tue es einfach.
2. Meditiere!
Nimm dir jeden Tag 20 Minuten Zeit, um in die Stille zu gehen.
3. Du bist, was du isst!
Verändere dein Essverhalten und du wirst vor neuer Energie sprühen.
4. Bewegung & Sport
Wenn du dich mehr bewegst, bringst du Bewegung in dein Leben.
5. Schlaf!
Gönne deinem Körper regelmässig 7-8 Stunden Schlaf.